Organiza tus descansos

Que necesitamos hacer descansos de vez en cuando es algo de sentido común, pero a pesar de todo, no siempre lo llevamos a cabo. Aunque a algunos les pueda parecer exagerado, convendría incluso planificar con tiempo esos «breaks» o escapadas para que realmente nos aporten frescura o esa sensación de haber “desconectado”. Esos momentos de desconexión, … Leer másOrganiza tus descansos

Mejora de Imagen Personal.Objetivos para el año nuevo parte 6

Mejora de imagen personal

Seguro que os acordáis de alguno de esos programas en los que entra un hombre o mujer de imagen descuidada y sale con un nuevo look, ropa diferente y renovad@ al 100%, y su vida cambia por completo. Algunos de esos programas son un tanto extremos, pero lo que es cierto es que si cuidas … Leer másMejora de Imagen Personal.Objetivos para el año nuevo parte 6

Objetivos para el año nuevo. Ejercicio y Salud. Parte 5.

En esta quinta parte de desarrollo de tus objetivos para el Año Nuevo vamos a tomar consciencia de la necesidad en invertir un poco de tiempo en nuestra salud y cuidado personal. Tendrá repercusiones positivas a medio y a largo plazo en otros aspectos de nuestra vida. Si no le dedicamos el cuidado que se … Leer másObjetivos para el año nuevo. Ejercicio y Salud. Parte 5.

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